Achtsamkeit: Wahrnehmung und Bewertung

Achtsamkeit? Ist ja klar!
Aber was macht es uns aber so schwer,
in einer wirklichen Achtsamkeit zu bleiben?

Für mich sind zwei Aspekte interessant:
die Wahrnehmung und die Bewertung.
Denn festzustellen, wo ich mit meiner Achtsamkeit tatsächlich bin,
macht einen enormen Unterschied.

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