Achtsamkeit: Wahrnehmung und Bewertung

Achtsamkeit? Ist ja klar!
Aber was macht es uns aber so schwer, in einer wirklichen Achtsamkeit zu bleiben?

Für mich sind zwei Aspekte interessant: die Wahrnehmung und die Bewertung.
Denn festzustellen, wo ich mit meiner Achtsamkeit tatsächlich bin, macht einen enormen Unterschied.

Nach oben scrollen