Und dann war es leicht

Wie 20 Menschen Lebensfreude und inneren Frieden wiederfanden – und wie auch du leichter leben kannst. ✒20 Autorinnen – und eine davon bin ich 📌So ist das Buch zu mir gekommenWir haben eine Überraschung für Euch – wir schreiben gemeinsam ein Buch. Wow, welch eine Ankündigung während meiner Ausbildung zum transformativen Coach.Herzrasen, Vorfreude und Angst …

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Hast du ein Jahresziel oder Motto für 2023?

Was hat es auf sich mit diesem Motto. Oder Zielsatz. Ist es sinnvoll? Ist es etwas, was dich unterstützt? Meine Erfahrungen dazu sind sehr unterschiedlich gewesen in der Vergangenheit. Mal war es aus der EKS_Strategie entsprungen: Produktivität-Nutzen-Zieltreue. Mal war es Ich mache viel mehr Sport oder Volle Konzentration auf das Business – keine Verzettelung mehr. …

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Magisches Schreiben – überrasch dich selbst

Kennst du schon diesen spannenden Weg, dir selbst auf die Schliche zu kommen? Schreiben habe ich  schon lange für mich entdeckt: Über Tagebücher schreiben, Morgenseiten schreiben oder eben das magische Schreiben, dass ich dir heute vorstellen möchte. Wir denken 60.000 bis 80.000 Gedanken täglich…  72 % davon sind flüchtig , 25 % unnütz bis negativ …

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Kultur und Fokus: Wie Kulturschaffende bei zu vielen Projekten mehr Struktur und Ordnung finden können.

Wie schaffe ich in meinem kreativen Alltag für mich mehr Fokus und Ordnung? In dieser Folge spricht die Journalistin Viola Gräfenstein mit der in Tecklenburg lebenden Unternehmerin Christa Beckers. Christa Beckers hat sich jahrelang mit den Themen „Aufräumen, Ordnung und Struktur“ beschäftigt und anderen Unternehmen und Einzelunternehmern dabei geholfen, ihre Ordnungssysteme zu finden. Heute ist …

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📖Auf dem Weg

Eine Reise zum wahren Sinn des Lebens ✒Yongey Mingyur Rinpoche mit Helen Tworkov 📌So ist das Buch zu mir gekommenDieses Buch hat den Umweg über meinen Partner genommen. Nachdem er es gelesen hat, überreichte er es mir mit einem Schmunzeln: So kannsts du auch reisen… Das hat meine Neugier geweckt. 📌Das steht drinJa, es ist …

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📖Kein ICH kein Problem

Was Buddha schon wusste und die Neuropsychologie heute bestätigt ✒ Chris Niebauer 📌So ist das Buch zu mir gekommenMich fasziniert unser Ding zwischen den Ohren. Für mich beginnt und endet hier der Anstrengungsmodus. Und dieses Buch liefert mir Fakten. 📌Das steht drinKeine Fakten, die so wissenschaftlich erklärt sind, dass ich sie ohne Medizinstudium schlichtweg nicht …

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📖Achtsam morden

Band 1 – 3 ✒Karsten Dusse 📌So ist das Buch zu mir gekommenEin tolles Weihnachtsgeschenk von meinem Partner – achtsam morden. Was soll mir das wohl sagen… Letztendlich musste er dann auf meine Gegenwart verzichten, ich war gefangen in der Geschichte. Und dass ich gefühlt bei jeder zweiten Seite laut lachen musste, machte auch ihn …

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