Achtsamkeit: Wahrnehmung und Bewertung
Achtsamkeit? Ist ja klar! Aber was macht es uns aber so schwer, in einer wirklichen Achtsamkeit zu bleiben? Für mich sind zwei Aspekte interessant: die Wahrnehmung und die Bewertung.Denn festzustellen, wo ich mit meiner Achtsamkeit tatsächlich bin, macht einen enormen Unterschied.
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