Es gibt diese Momente Es gibt Entscheidungen, über die denkt man jahrelang nach. Man bewegt sie immer wieder im Kopf, sammelt Argumente dafür und dagegen, rechnet Möglichkeiten durch und wartet darauf, dass irgendwann der Moment kommt, an dem endlich alles klar ist. So ging es mir mit dem Jakobsweg. Die Idee begleitete mich fast zwei […]
Manchmal findet uns die Klarheit Weiterlesen »
Neulich fragte mich jemand: „Wann hört das eigentlich auf?“ Ich musste schmunzeln. Nicht, weil die Frage lustig war. Sondern weil ich sofort wusste, was gemeint war. Dieses Gefühl, noch nicht ganz angekommen zu sein. Noch etwas lernen zu müssen. Noch etwas verstehen, aufarbeiten oder verändern zu müssen. Als würde irgendwo da vorne eine bessere Version
Vielleicht bist du kein Projekt Weiterlesen »
Neulich saß ich mit einer Gruppe von Menschen zusammen. Nichts Besonderes eigentlich. Kein großes Programm. Keine spektakulären Erkenntnisse. Niemand hatte einen PowerPoint-Vortrag vorbereitet. Zum Glück. Und trotzdem passierte etwas, das mich immer wieder berührt. Irgendwann wurde es ruhiger. Menschen hörten auf, sich zu erklären. Hörten auf, besonders klug, besonders reflektiert oder besonders stark wirken zu
Warum echte Begegnung heute so wichtig ist Weiterlesen »
Viele Menschen denken, das Thema Funktionieren zeigt sich vor allem im Beruf. Im Alltag. Im Organisieren. Im Verantwortung tragen. Aber ehrlich gesagt: Mit Hund wird es oft noch sichtbarer. Weil Hunde erstaunlich wenig Interesse daran haben, ob wir nach außen souverän wirken. Sie reagieren eher auf das, was darunter läuft. Und genau deshalb werden Spaziergänge
Was dein Hund manchmal früher bemerkt als du Weiterlesen »
Starke Menschen merken oft erstaunlich spät, dass sie eigentlich längst erschöpft sind. Nicht, weil sie nichts fühlen. Sondern weil sie gewohnt sind, weiterzumachen. Sie funktionieren – organisieren – denken mit – übernehmen Verantwortung – halten durch. Und meistens sogar ziemlich freundlich. Von außen wirkt das oft stabil. Innerlich läuft allerdings nicht selten ein Nervensystem auf
Warum starke Menschen ihre Erschöpfung oft spät bemerken Weiterlesen »
Wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, weißt du wahrscheinlich schon ziemlich viel über dich selbst. Du kennst vermutlich deine Trigger. Du hast verstanden, woher bestimmte Muster kommen. Du bemerkst schneller, wenn du in Stress gerätst. Vielleicht beobachtest du sogar schon deine Gedanken und weißt theoretisch längst, dass nicht alles wahr ist, was dein Kopf erzählt.
Warum Verstehen nicht automatisch beruhigt Weiterlesen »
Irgendwann im Dezember taucht sie zuverlässig auf, diese Frage: „Und – was ist dein Ziel fürs neue Jahr?“ Als müsste das Leben sich jetzt bitte in einen hübschen Satz falten lassen. Ich habe das lange mitgemacht. Mal nach Strategie-Lehrbuch. Mal nach Selbstoptimierungs-Laune. Mal heroisch: „Dieses Jahr ziehe ich es durch!“ Und mal sportlich, diszipliniert, unternehmerisch.
Hast du ein Jahresmotto – oder darf es dieses Jahr leiser sein? Weiterlesen »
Heute erzähle ich dir von etwas, das so unscheinbar begann, dass ich es fast übersehen hätte. Und doch hat es mein Leben verändert.Oder besser gesagt: mein Lebensgefühl. Mein ganzes Leben lang war Essen für mich ein Minenfeld. Scham war mein ständiger Begleiter – wie ein Schatten, der sich bei jedem Bissen neben mich setzte. Ich
Kleiner Schritt – große Wirkung Weiterlesen »
Bewusstsein und Präsenz – warum du das Leben nicht denken musst Es gibt etwas in dir, das schon ganz ist.Etwas, das keine Verbesserung braucht, keine Analyse, keine Strategie. Dieses Etwas ist deine Präsenz. Dein Bewusstsein. Der Raum in dir, in dem Gedanken, Gefühle, Erfahrungen auftauchen – ohne dich zu definieren.Und doch: Gerade kluge, sensible und
Bewusstsein und Präsenz Weiterlesen »
sondern dein natürlicher GPS Warum dein Verstand dich austrickst, wenn es um Intuition geht Viele rational denkende, kluge Menschen halten Intuition für ein feines Extra – aber nichts, worauf sie sich wirklich verlassen könnten.„Intuition? Das ist doch was für spirituelle Menschen, Künstlerinnen oder Esoterik-Fans. Ich bin eher der Typ: Fakten, Logik, Klarheit.“Klingt vernünftig. Ist aber
Intuition ist kein Zaubertrick Weiterlesen »