Viele Menschen denken, das Thema Funktionieren zeigt sich vor allem im Beruf. Im Alltag. Im Organisieren. Im Verantwortung tragen. Aber ehrlich gesagt: Mit Hund wird es oft noch sichtbarer. Weil Hunde erstaunlich wenig Interesse daran haben, ob wir nach außen souverän wirken. Sie reagieren eher auf das, was darunter läuft. Und genau deshalb werden Spaziergänge
Was dein Hund manchmal früher bemerkt als du Weiterlesen »
Starke Menschen merken oft erstaunlich spät, dass sie eigentlich längst erschöpft sind. Nicht, weil sie nichts fühlen. Sondern weil sie gewohnt sind, weiterzumachen. Sie funktionieren – organisieren – denken mit – übernehmen Verantwortung – halten durch. Und meistens sogar ziemlich freundlich. Von außen wirkt das oft stabil. Innerlich läuft allerdings nicht selten ein Nervensystem auf
Warum starke Menschen ihre Erschöpfung oft spät bemerken Weiterlesen »
Wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, weißt du wahrscheinlich schon ziemlich viel über dich selbst. Du kennst vermutlich deine Trigger. Du hast verstanden, woher bestimmte Muster kommen. Du bemerkst schneller, wenn du in Stress gerätst. Vielleicht beobachtest du sogar schon deine Gedanken und weißt theoretisch längst, dass nicht alles wahr ist, was dein Kopf erzählt.
Warum Verstehen nicht automatisch beruhigt Weiterlesen »
Irgendwann im Dezember taucht sie zuverlässig auf, diese Frage: „Und – was ist dein Ziel fürs neue Jahr?“ Als müsste das Leben sich jetzt bitte in einen hübschen Satz falten lassen. Ich habe das lange mitgemacht. Mal nach Strategie-Lehrbuch. Mal nach Selbstoptimierungs-Laune. Mal heroisch: „Dieses Jahr ziehe ich es durch!“ Und mal sportlich, diszipliniert, unternehmerisch.
Hast du ein Jahresmotto – oder darf es dieses Jahr leiser sein? Weiterlesen »
sondern dein natürlicher GPS Warum dein Verstand dich austrickst, wenn es um Intuition geht Viele rational denkende, kluge Menschen halten Intuition für ein feines Extra – aber nichts, worauf sie sich wirklich verlassen könnten.„Intuition? Das ist doch was für spirituelle Menschen, Künstlerinnen oder Esoterik-Fans. Ich bin eher der Typ: Fakten, Logik, Klarheit.“Klingt vernünftig. Ist aber
Intuition ist kein Zaubertrick Weiterlesen »
und du ihm trotzdem danken darfst Es gibt eine stille Stolperfalle im Leben von klugen, reflektierten Menschen: Sie denken so viel – gerade weil sie denken können.Du bist analytisch, scharfsinnig, tiefgründig. Du erkennst Zusammenhänge, wo andere noch im Nebel stehen. Vielleicht coachst du selbst oder arbeitest mit Menschen. Und doch passiert es dir manchmal: Du
Wenn der Verstand dich austrickst Weiterlesen »
Von der unsichtbaren Last, die wir mit uns herumschleppen In einem Austausch mit einer lieben Freundin fiel ein sonderbarer Satz: „Nicht messbar – aber viel Gewicht.“ Wir erzählten uns, was die letzten Wochen passiert war. Es war beruflich ruhig – keine Hektik, keine Überstunden, kein Drama.Und doch waren wir beide… erschöpft.So richtig. Körperlich ausgelaugt. Mein
Die stille Erschöpfung Weiterlesen »
Oberflächlich betrachtet gibt es Tätigkeiten, die machen Spaß.Und dann gibt es jene, die müssen halt sein.Und irgendwo dazwischen liegen die „naja, geht so“-Aufgaben. Aber was wäre, wenn wir aufhören, nur in diesen Kategorien zu denken? Wenn wir den Lärm im Kopf – die ständige Begleitmusik aus „muss halt“, „ist nicht effizient genug“, „bringt mich nicht
Tiefer spüren, was am Tun die Freude ist Weiterlesen »
Leichtigkeit.Alle sehnen sich nach ihr.Kaum jemand erlebt sie dauerhaft.Und viele fragen sich: Warum eigentlich?Ist das Leben wirklich so schwer – oder haben wir einfach eine falsche Vorstellung davon, was Leichtigkeit ist? Was Leichtigkeit nicht ist Sie ist nicht das Dauerlächeln auf Instagram.Nicht der perfekte Morgen mit Yoga und grünem Smoothie.Nicht das Gefühl: „Ich hab alles
Leichtigkeit ist kein Ziel Weiterlesen »
Ich bin meine Gedanken – versus – Ich bemerke meine Gedanken Kennst du das?Ein Gedanke kommt – und zack! – zieht er dich rein wie ein Sog. Du bist plötzlich dieser Gedanke. Die Sorge. Der Ärger. Die Kritik.Als wärst du eins mit ihm, verschmolzen wie Kaffee mit Zucker. Und dann gibt es diese anderen Momente.
Der feine Unterschied – riesige Wirkung Weiterlesen »