Ehrliches Mitteilen nach Gopal

Worum es hier geht

Ehrliches Mitteilen ist ein einfacher, klarer Weg, mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Du sprichst aus, was gerade da ist. Gedanken, Körperempfindungen, innere Bewegungen.
Nicht, um etwas zu verändern. Sondern um es bewusst wahrzunehmen.

Und oft entsteht genau daraus etwas Neues: Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Verbindung zu dir selbst.

Der Raum

Dieser Raum ist ruhig. Es geht nicht um Austausch, Diskussion oder Analyse. Sondern um Wahrnehmen und Mitteilen.
Du musst nichts vorbereiten. Und nichts leisten. Du kannst einfach da sein – mit dem, was gerade in dir ist.

Der Rahmen

Wir treffen uns alle 14Tage für 60 Minuten in einer kleinen Gruppe. Online.
Du wirst durch den Prozess geführt und kannst in deinem eigenen Tempo teilnehmen.

Begleitet wird der Raum von Christa Beckers & Theresa Barthelmes

Für wen dieser Raum ist

Für dich, wenn du:

• viel wahrnimmst, aber selten aussprichst
• merkst, dass dein Kopf oft schneller ist als dein Erleben
• dir mehr innere Ruhe und Klarheit wünschst
• einen ersten Schritt gehen möchtest – ohne Druck

Was du nicht brauchst

Keine Vorerfahrung.
Keine „richtige“ Art, es zu machen.
Keine Vorbereitung.