Mut zur Wahrnehmung
ein kostenfreier
Online-Infoabend
zum ehrlichen Mitteilen
Vielleicht kennst du das:
Du weißt genau, was du sagen möchtest – und spürst gleichzeitig, dass etwas Eigentliches darunter verborgen bleibt.
Wir sprechen viel. Über Gefühle. Über Beziehungen. Über uns selbst. Wir möchten im Kontakt sein – und merken doch, dass wir ausweichen, erklären oder still werden.
Und irgendwann wird klar: Ich habe sehr klug erklärt – aber nicht wirklich gefühlt.
Wir reagieren.
Wir erklären.
Wir analysieren.
Denn unsere Gedanken sind oft schneller als unsere Wahrnehmung. Sehr viel schneller.
So verlieren wir leicht den direkten Kontakt zu dem, was gerade wirklich in uns geschieht.
Dieser Abend lädt dich ein, genau dort langsamer zu werden.
Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal ist eine Praxis, die Beziehung neu erfahrbar macht – nicht über Analyse, sondern über unmittelbare Wahrnehmung.
Was dich an diesem Abend erwartet
An diesem Abend öffnen wir einen Erfahrungsraum.
Du bekommst eine kurze Einführung in das Ehrliche Mitteilen,
einen verständlichen Einblick in die Drei Prinzipien
und eine angeleitete Wahrnehmungsübung.
Vor allem aber bekommst du Raum, selbst zu erleben, wie sich Wahrnehmung und Gedanke unterscheiden. Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen. Sondern darum, zu bemerken.
Gedanken sind nicht das Problem. Sie sind nur erstaunlich kreativ darin, aus einem Gefühl eine ganze Geschichte zu machen. In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie schnell Gedanken die Führung übernehmen – und wie viel Klarheit entsteht, wenn wir einen Moment innehalten. Nicht, um etwas zu verbessern. Sondern um wirklich wahrzunehmen.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in genau diesem Spannungsfeld zwischen Wahrnehmung und Bewertung – und sehe immer wieder, wie sich etwas verändert, wenn Gedanken erkannt werden und wir langsamer werden.
Was Ehrliches Mitteilen nicht ist
Ehrliches Mitteilen ist kein Kommunikationstool. Keine Technik zur Konfliktlösung. Und kein Weg, anderen „endlich einmal die Wahrheit zu sagen“. Es geht nicht darum, alles ungefiltert rauszulassen. Das kann befreiend wirken – ist aber nicht das, was wir hier üben.
Es geht nicht um Recht haben. Nicht um Schuld. Nicht um die Optimierung von Beziehungen.
Ehrliches Mitteilen ist ein Übungsraum. Ein Raum, in dem du lernst, deine unmittelbare Wahrnehmung wahrzunehmen – bevor Gedanken und Bewertungen sie überlagern.
Wir üben Präsenz. Nicht Überzeugung.
Wenn du eine schnelle Methode suchst, um andere zu verändern, ist dieser Abend nicht der richtige Ort.
Wenn du bereit bist, deiner eigenen Innenwelt ehrlich zu begegnen, bist du hier willkommen.
Organisatorisches
Wann:
Montag, 16. März 2026 von 18.30 – 19.30 Uhr
oder
Mittwoch, 25. März 2026 von 18.30 – 19.30 Uhr
Wo:
Ablauf:
Online via Zoom –
den Zugang erhältst du nach der Anmeldung
ab 18.00 Uhr ist der Zoom-Raum geöffnet zum Ankommen
18.30 Uhr Beginn
19.30 Uhr Ende
