Warum wir so schwer abschalten können

Kurz vor dem Einschlafen fällt dir noch ein:
das darf ich morgen nicht vergessen….
Und, kannst du dann einschlafen?
Mir gelingt das nicht, die Gedanken kreisen und kreisen.

Warum das so ist und wie du es verhindern kannst,
darüber spreche ich in diesem Impuls.

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