Impulse für weniger Funktionieren, mehr Präsenz und ein entspannteres Miteinander — mit dir selbst, anderen und deinem Hund.
Viele Menschen denken, das Thema Funktionieren zeigt sich vor allem im Beruf. Im Alltag. Im Organisieren. Im Verantwortung tragen. Aber ehrlich gesagt: Mit Hund wird es oft noch sichtbarer. Weil Hunde erstaunlich wenig Interesse daran haben, ob wir nach außen souverän wirken. Sie reagieren eher auf das, was darunter läuft. Und genau deshalb werden Spaziergänge
Was dein Hund manchmal früher bemerkt als du Weiterlesen »
Starke Menschen merken oft erstaunlich spät, dass sie eigentlich längst erschöpft sind. Nicht, weil sie nichts fühlen. Sondern weil sie gewohnt sind, weiterzumachen. Sie funktionieren – organisieren – denken mit – übernehmen Verantwortung – halten durch. Und meistens sogar ziemlich freundlich. Von außen wirkt das oft stabil. Innerlich läuft allerdings nicht selten ein Nervensystem auf
Warum starke Menschen ihre Erschöpfung oft spät bemerken Weiterlesen »
Wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, weißt du wahrscheinlich schon ziemlich viel über dich selbst. Du kennst vermutlich deine Trigger. Du hast verstanden, woher bestimmte Muster kommen. Du bemerkst schneller, wenn du in Stress gerätst. Vielleicht beobachtest du sogar schon deine Gedanken und weißt theoretisch längst, dass nicht alles wahr ist, was dein Kopf erzählt.
Warum Verstehen nicht automatisch beruhigt Weiterlesen »
Ich beschäftigte mich ständig mit dem Thema Suchen: suchen nach Glück, nach Lösungen, nach Zufriedenheit, nach Herausforderungen.2018 war ich in Dänemark und hörte John de Ruiter, einem kanadischen Philosophen, zu. Natürlich auf der Suche nach einem Stückchen Erleuchtung… Die ersten Tage dachte ich, ich bin falsch dort. Aber je mehr ich mich auf die Energie dort
Von der Sucherin zur Forscherin Weiterlesen »
Die erste große körperliche Herausforderung auf meinem Jakobsweg: ein Berg (eher ein etwas größerer Hügel…) Schnaufend schleppte ich mich nach oben. Schritt für Schritt war meine Devise. Bereits nach einer Stunde habe ich das Gipfelkreuz erreicht. Stolz nahm ich den Rucksack ab und genoss die Aussicht. Jemand keuchte hinter mir. Ich drehte mich um, aber
Sind die anderen immer besser? Weiterlesen »
Mein Jakobsweg war ein Wunsch nach gelebter Freiheit. Weg vom Alltag mit Haushalt, Business, Beziehung… Spannend allerdings war am Jakobsweg, wie schnell Strukturen wichtig geworden sind für mich. Es hat ganze 2 Tage gebraucht, da war ich wieder in einer Tagesstruktur: Morgens aufstehen – am besten dann, wenn alle schon weg waren. Frühstück. Losgehen – auch
Passen Struktur und Freiheit zusammen? Weiterlesen »