Neulich fragte mich jemand: „Wann hört das eigentlich auf?“ Ich musste schmunzeln. Nicht, weil die Frage lustig war. Sondern weil ich sofort wusste, was gemeint war. Dieses Gefühl, noch nicht ganz angekommen zu sein. Noch etwas lernen zu müssen. Noch etwas verstehen, aufarbeiten oder verändern zu müssen. Als würde irgendwo da vorne eine bessere Version […]
Vielleicht bist du kein Projekt Weiterlesen »
Oberflächlich betrachtet gibt es Tätigkeiten, die machen Spaß.Und dann gibt es jene, die müssen halt sein.Und irgendwo dazwischen liegen die „naja, geht so“-Aufgaben. Aber was wäre, wenn wir aufhören, nur in diesen Kategorien zu denken? Wenn wir den Lärm im Kopf – die ständige Begleitmusik aus „muss halt“, „ist nicht effizient genug“, „bringt mich nicht
Tiefer spüren, was am Tun die Freude ist Weiterlesen »
Ich bin meine Gedanken – versus – Ich bemerke meine Gedanken Kennst du das?Ein Gedanke kommt – und zack! – zieht er dich rein wie ein Sog. Du bist plötzlich dieser Gedanke. Die Sorge. Der Ärger. Die Kritik.Als wärst du eins mit ihm, verschmolzen wie Kaffee mit Zucker. Und dann gibt es diese anderen Momente.
Der feine Unterschied – riesige Wirkung Weiterlesen »
Unser Gehirn ist ein faszinierendes Ding. Ein echtes Multitool.Und – man glaubt es kaum – es funktioniert ein bisschen wie ein Fahrstuhl.Nicht, weil es uns durch die Gegend fährt, sondern weil es verschiedene Ebenen hat, zwischen denen wir hin- und herwechseln – oft blitzschnell. Je nach Situation steigen wir eine Etage tiefer … oder wieder
Kluge Köpfe fahren auch mal runter Weiterlesen »
In meinem Leben habe ich oft erlebt, wie Menschen entweder sehr spirituell oder extrem pragmatisch unterwegs sind – als gäbe es nur ein entweder – oder.Für mich liegt die wahre Magie jedoch genau in der Verbindung beider Welten.Warum?Weil Spiritualität mir Tiefe und Vertrauen schenkt, während Pragmatismus mir hilft, meine Erkenntnisse tatsächlich umzusetzen. Und seit ich
Spiritualität & Pragmatismus – warum ich beides liebe Weiterlesen »
Und wie wäre es, wenn du erst gar nicht mitfahren musst? Vielleicht sitzt du gerade da und denkst: „Wie kriege ich endlich Ruhe in meinen Kopf? Dieses ständige Grübeln, Drehen, Denken – es macht mich wahnsinnig!“ Verständlich. Doch – und jetzt kommt’s – genau dieser Wunsch, das Gedankenkarussell stoppen zu wollen, ist oft nur… das
Wie kann ich mein Gedankenkarussell stoppen? Weiterlesen »
In letzter Zeit brodelte es um mich herum. Plötzlich entstanden Konflikte – aus dem Nichts. Und in unterschiedlicher Weise haben sie mich betroffen: Und das alles gebündelt in kurzer Zeit. Spannend, denn mein Partner und ich beschäftigen uns gerade mit der Frage, wie es wäre, in einer größeren, engeren Gemeinschaft zu leben. Nicht im Sinne
Konflikte klären: Der Unterschied zwischen Beziehung und Sache Weiterlesen »
Stress-Gefühle schleichen sich auf leisen Sohlen in mein System.Sie nisten sich ein, machen sich breit.Bemühen sich sehr, nicht aufzufallen.Ich falle darauf rein.Bis sie mir auffallen. (Mein erstes Wortspiel) Diese Woche habe ich bei mir bemerkt, wie sehr mein Denken mich beeinflusst. Die letzten beiden Wochen war es unruhig in mir. Irgendwie war ich unzufrieden, regte
Zu viel? Zu wenig? Wenn dein Denken dich austrickst. Weiterlesen »
Heute starte ich mit der drastischen Aussage: Glaube nicht alles, was du denkst. Und werde gleich den Beweis dazu erbringen:Meine demente Mutter hat mir beim letzten Besuch diesen Beweis gezeigt. Es war ein wirklich bewegender Moment für mich, den ich hier teilen möchte. Wie so oft bei meinen Besuchen kramen wir die Fotoalben raus und
Glaube nicht alles was du denkst Weiterlesen »
Bei meinem letzten Besuch in Österreich bei meinen Eltern hatte ich ein Déjà-vu. Auf dem täglichen Fußmarsch vom Hotel zur Wohnung meiner Eltern und abends wieder zurück kam ich mit einem alten Gefühl aus meiner Kindheit in Berührung. Zuerst war ich verwundert, aber dann konnte ich herzlich über mich lachen. Der Weg von der Wohnung
Ungeduld überwinden Weiterlesen »